🍌 Rețetă: Terci de ovăz (porridge) cu banană și scorțișoară
🧾 Ingrediente (pentru 1-2 porții): 1 cană fulgi de ovăz (preferabil fini sau mici) 2 căni apă sau lapte vegetal (migdale, ovăz, soia) 1 banană coaptă, pasată 1/2 linguriță scorțișoară Un praf de sare (Opțional) 1 linguriță sirop de arțar sau agave Topping-uri opționale: fructe proaspete, nuci, semințe de in/chia, stafide, unt de arahide de …